Warning: session_start() [function.session-start]: open(tmp/sess_705ce5fb0a39562b4b32ac57c48d722d, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /lib/sessions.php on line 7

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /lib/sessions.php:7) in /lib/sessions.php on line 7

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /lib/sessions.php:7) in /lib/sessions.php on line 7

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /lib/sessions.php:7) in /index.php on line 27

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79
Portal rodzinny, graf rodzinny - genealogia Polaków - NaszaRodzinka.pl
Przejdź do głównej strony Twojego konta
Dzisiaj jest czwartek 24.09.2020
imieniny obchodzą:
Gerard, Teodor, Tomira
Życzymy miłego dnia!
Zaproś znajomych i przyjaciół!
Odszukaj znajomych
Dodaj nową firmieDodaj nową firmie
REKLAMA
Polonia
Katalog firm
Liczba dostępnych albumów:278
Liczba porad dla Ciebie i Twojej Rodzinki: 78
Komu dziś składamy życzenia
Jubilaci

Anna Jelinek
(łódź)

Warte grzechu?

Soczyste steki, gęste sosy, rozpływające się w ustach gorące przysmaki… Ale uwaga! Mogą uzależnić! Czy fast-foody to plaga XXI wieku?

 

Najprostszy ale czy najlepszy?

Często miewamy gorsze dni. W pracy szef obciążył nas dodatkowymi projektami, przyjaciele - problemami, a nader wszystko zbliżają się święta, więc należałoby zacząć przygotowania. W natłoku zajęć, zaczynamy poszukiwać najprostszych rozwiązań. Wracając do domu z głową wypełnioną po brzegi nagle doznajesz olśnienia: “ W domu nie ma obiadu!”. Wyobrażasz sobie dzieci oczekujące przy stole z nadzieją. A co najgorsze? Rozżalone spojrzenie męża… Nagle zauważasz na swej drodze ratunek. Pizzeria! I już sprawa rozwiązana. Dzieci zadowolone, mąż najedzony. Ale czy Ty czujesz się dobrze z tym, że po raz kolejny zatruwasz swoja rodzinę?  - Niestety rodzice dla własnej wygody zabierają dziecko do Mc Donalda czy KFC myśląc, iż sprawiają tym dziecku przyjemność, a sami pozbywają się problemu- nie tracą czasu na myślenie nad zaplanowaniem planu żywieniowego dla swojej rodziny. Tak naprawdę wyrządzają dziecku i sobie ogromną krzywdę. Nie zdają sobie sprawy, iż już w młodzieńczych latach kształtują u dziecka nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które z czasem mogą doprowadzić do otyłości i innych schorzeń - informuje portal NaszaRodzinka.pl Paulina Błaszkiewicz, dietetyk (www.pblaszkiewicz.strefa.pl )

 

Dla tych, których kochamy

Przed kobietą stoi szereg ciężkich zadań. Musi wcielać się w różne, nie zawsze powiązane ze sobą role - jest matką i nauczycielką dla swych dzieci, żoną i przyjaciółką dla ukochanego męża, przykładną pracownicą bądź szefową. Połączyć te role jest trudno, a jeszcze ciężej, gdy zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo jej postępowanie wpływa na bliskie otoczenie. Także na zdrowie tych najważniejszych - naszej rodziny. Dla nich chcemy tego, co najlepsze. Wybierając proste rozwiązania wpływamy negatywnie na ich zdrowie. Fast-foody są smaczne. Ale są też najbardziej niezdrowym i nieprzemyślanym wynalazkiem, łamiącym zasady zdrowego odżywiania. Ich spożywanie ciągnie za sobą bardzo poważne konsekwencje. - Produkty typu fast food są bardzo kaloryczne, stanowią zbiorowisko tłuszczów nasyconych. Musimy sobie zdać sprawę, iż spożywając tak kaloryczne potrawy, jakimi są produkty tego typu, bardzo szybko doprowadzimy się do nadwagi, a w następnej kolejności do otyłości. Natomiast ciągłe spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych prowadzić może do szeregu schorzeń. Efektem tego są choroby układu krążenia, zwiększony poziom cholesterolu we krwi, zwiększone ryzyko zawału serca, miażdżyca, ale także rak okrężnicy, gruczołu piersiowego i prostaty - zaznacza nasz ekspert, Paulina Błaszkiewicz, dietetyk (www.pblaszkiewicz.strefa.pl ).

 

Jak znaleźć złoty środek?

Pochłanianie niebagatelnych ilości produktów typu Fast-food wpływa negatywnie na nasz organizm. Chyba, że potrafimy znaleźć granicę i zoptymalizować naszą rodzinną dietę. Jak radzi ekspertka: - Zadbajmy o to, żeby pozostałe posiłki zawierały dużą ilość warzyw, owoców, nabiału, ryb itd. Nie dopuśćmy także do tego, a żeby produkty typu fast food znalazły stałe miejsce w naszym jadłospisie.

 

Taka dieta pomoże nam nie tylko nie pozbawiać naszych najbliższych przyjemności ze sporadycznego spożywania fast-foodów, ale i utrzyma ich w zdrowiu, nie dopuszczając do popadania w kolejny trend XXI wieku - modę na niezdrowe odżywianie.

 

Jagoda Jóźwik

REKLAMA

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Warning: error_log(errors.log) [function.error-log]: failed to open stream: Permission denied in /lib/exception.class.php on line 79

Fatal error: Call to a member function AddException() on a non-object in /lib/exception.class.php on line 84